1ère SÉANCE SUR RENDEZ-VOUS.
Offres & Accompagnements
Mes engagements :
Vous guider vers un équilibre durable entre le corps et l’esprit, dans un cadre bienveillant et motivant.
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Proposer un accompagnement personnalisé, fondé sur l’écoute, la rigueur et une progression constante.
Mettre en place des méthodes simples, efficaces et structurées,
adaptées aussi bien aux débutants qu’aux athlètes.
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N'ATTENDEZ PLUS, COMMENÇONS ENSEMBLE
VOTRE TRANSFORMATION.
À PROPOS DE MOI
ANTOINE PERSONAL TRAINER
Ancien joueur de basketball à haut niveau universitaire, je consacre ma vie au sport depuis toujours.
Pratiquant la musculation depuis plus de 18 ans, Coach Professionnel depuis plus de 8 ans et doublement Diplômé d’État, j’ai accompagné plus de 500 personnes sur des objectifs variés.
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MON APPROCHE :
Chaque accompagnement débute par un bilan approfondi afin d’analyser votre situation dans sa globalité :
objectifs, mode de vie, contraintes et niveau actuel.
Cette étape essentielle permet de structurer une progression cohérente et de construire ensemble
un plan d’action sur-mesure.
Prenez rendez-vous pour votre bilan et commençons ensemble à nous rapprocher de vos objectifs.​
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Mon Accompagnements :
Mon accompagnement s’adapte à tous du débutant aux athlètes de niveau international sur différentes disciplines : Course d'Obstacles et Hyrbrid, Aviron, Équitation, Motocross, Pole dance...
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Préparation physique générale et spécifique (tous sports)
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Perte de poids & remise en forme
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Prise de masse musculaire
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Relaxation, bien-être & récupération​​​​​
Mes qualifications :
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​BP JEPS Haltérophilie, Musculation & Cours Collectifs (double diplôme d’État)
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Certification en préparation physique, préparation mentale & diététique sportive​